5 CONSIGLI PRINCIPALI PER IL BENESSERE PSICOFISICO IN OTTOBRE 🌟
- Studio Olistico privato AmoRe di Sè
- 6 ott 2024
- Tempo di lettura: 1 min
1️⃣LA CURA DI SÉ AL PRIMO POSTO 🙂
Facciamo che questo mese questo punto diventi “di tendenza”. Prendetevi del tempo per ripristinare le vostre risorse interiori e fisiche.
2️⃣ATTENZIONE AI POLMONI E ALL'APPARATO RESPIRATORIO 🫁
Prestate attenzione alle vostre emozioni: la tristezza e il dolore possono facilmente trasformarsi in tranquillità e creatività.
🏃SPORT LEGGERO, ALIMENTAZIONE DI RISORSE, MASSAGGI E RELAX 💆🏻♂️💆🏻♀️
Questo mese cercate di trovare il tempo per fare un po' di esercizio fisico, una dieta equilibrata e massaggi rilassanti.
Gli "appuntamenti" con la natura sono molto utili.
4️⃣ COLLEGAMENTO CON PERSONE DALLA MENTALITÀ SIMILE 👥
È necessario avere intorno a sé persone che ci ispirino e ci sostengano.
🙌Ma ammettiamolo, a volte si vuole stare da soli senza che nessuno tocchi la propria splendida personalità.
5️⃣ 5. RIFLESSIONE E ADOZIONE DI NUOVE PRIORITÀ 👏
È il momento di fare un "audit" della vostra vita: cosa è veramente importante e cosa è solo una sciocchezza passeggera.
🙋🏻♀️ Godetevi la vita e assorbite l'energia come una spugna!
💫Questo ottobre è il vostro momento di crescita e trasformazione!
🔥Se volete capire meglio come superare questo periodo, vi consiglio di prendere le 💎PREVISIONI dettagliate per il mese di OTTOBRE 👇👇👇
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