5 CONSIGLI PRINCIPALI PER IL BENESSERE PSICOFISICO IN OTTOBRE 🌟

1️⃣LA CURA DI SÉ AL PRIMO POSTO 🙂

Facciamo che questo mese questo punto diventi “di tendenza”. Prendetevi del tempo per ripristinare le vostre risorse interiori e fisiche.

2️⃣ATTENZIONE AI POLMONI E ALL'APPARATO RESPIRATORIO 🫁

Prestate attenzione alle vostre emozioni: la tristezza e il dolore possono facilmente trasformarsi in tranquillità e creatività.

🏃SPORT LEGGERO, ALIMENTAZIONE DI RISORSE, MASSAGGI E RELAX 💆🏻‍♂️💆🏻‍♀️

Questo mese cercate di trovare il tempo per fare un po' di esercizio fisico, una dieta equilibrata e massaggi rilassanti.

Gli "appuntamenti" con la natura sono molto utili.

4️⃣ COLLEGAMENTO CON PERSONE DALLA MENTALITÀ SIMILE 👥

È necessario avere intorno a sé persone che ci ispirino e ci sostengano.

🙌Ma ammettiamolo, a volte si vuole stare da soli senza che nessuno tocchi la propria splendida personalità.

5️⃣ 5. RIFLESSIONE E ADOZIONE DI NUOVE PRIORITÀ 👏

È il momento di fare un "audit" della vostra vita: cosa è veramente importante e cosa è solo una sciocchezza passeggera.

🙋🏻‍♀️ Godetevi la vita e assorbite l'energia come una spugna!

💫Questo ottobre è il vostro momento di crescita e trasformazione!

🔥Se volete capire meglio come superare questo periodo, vi consiglio di prendere le 💎PREVISIONI dettagliate per il mese di OTTOBRE 👇👇👇

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